33 - Achtsamkeit 2.0 – Klar im Kopf, ruhig im Leben
- Alexander
- 3. Nov.
- 1 Min. Lesezeit
Achtsamkeit ist kein Räucherstäbchen-Thema! Sie ist deine mentale Bremse, wenn der Kopf überdreht.
Sie hilft dir, bewusster zu leben – statt nur zu reagieren.
In der neuen Folge von „Sei der Boss deiner Gedanken“ zeigen wir, wie du mitten im Alltag ruhig bleibst, auch wenn’s um dich herum laut wird.
Jetzt hören, viel Spaß dabei und wertvolle Einsichten - auf Spotify und YouTube!
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